Zoekresultaten

Therapie voor wie vastzit in negatieve gedachten of somberheid. Ontdek zachte en krachtige verandering. We werken aan nieuwe perspectieven en dagelijkse lichtpuntjes Negatief Denken & Depressie Doorbreek de zwaarte, herontdek het licht Wanneer alles donker aanvoelt, werken we samen aan het vinden van lichtpuntjes. We versterken hoop, routines en innerlijke mildheid. Via kleine stappen bouwen we richting perspectief, zingeving en energie . Je krijgt: Inzicht in je innerlijke criticus en negatieve cycli Praktische tools voor emotioneel herstel Aanmoediging om stap voor stap weer te verbinden met het leven Voor wie? Wie worstelt met somberheid, uitzichtloosheid of innerlijke leegte. Online beschikbaar Negatief denken & depressie 1 uur 15 min. • € 80

Praktische sessies voor emotionele balans en helder denken. Mindfulness en NLP in één traject. Leer je emoties herkennen, reguleren en krijg grip op piekeren . Emotie & Gedachtenbeheer Regisser je binnenwereld Deze sessies geven je inzicht en handvatten om emoties te reguleren en gedachten te herstructureren . Je leert loskomen van automatische reacties, omgaan met zelfkritiek en mildheid ontwikkelen voor je innerlijke processen. Je leert: Je gevoelens herkennen, benoemen en reguleren Afstand nemen van piekergedachten Gedachten ombuigen naar steunende patronen Voor wie? Wie last heeft van intense gevoelens, piekeren of moeite heeft om met emoties om te gaan. Online beschikbaar Emotie- en gedachtenbeheer 1 uur 15 min. • € 80

Klarvida Coaching biedt therapie en mindset coaching op maat, gebaseerd op de kracht van NLP, mindfulness en positieve psychologie. Persoonlijk, laagdrempelig en zonder wachttijden – in meerdere talen en culturen. JE BENT NIET JE GEDACHTEN Zet alles in perspectief Ontdek hier je traject Mindset Coaching & therapie Ik ben Hicham El Sghiar , bezieler van Klarvida . Mijn missie? Een helder en vervuld leven mogelijk maken voor wie vastloopt, overprikkeld is of verlangt naar richting, rust en veerkracht. Met een combinatie van NLP, mindfulness, therapie, positieve psychologie en mijn eigen levenservaring begeleid ik mensen zoals jij - zonder oordeel, zonder wachttijd, en volledig op maat. Coaching kan online, aan huis of in mijn warme praktijk in Waregem. Gratis kennismaking Wat kan ik voor jou betekenen? Bij Klarvida bied ik verschillende diensten aan, afgestemd op jouw unieke noden. Ontdek hieronder welke dienst bij jou past: Identiteit & Persoonlijke ontwikkeling Wie ben jij écht, los van verwachtingen? Stress, Burn-out & Bore-out Herken, herstel en hervind je energie. Mindfulness Coaching Vind rust, focus en balans in het hier en nu Trauma & Angst Zachte, traumasensitieve begeleiding voor herstel en rust. Zelfvertrouwen & Persoonlijke groei Leer grenzen stellen, jezelf aanvaarden en groeien vanuit kracht. Emotie & Gedachtenbeheer Regisseer je binnenwereld met meer rust en helderheid. Negatief Denken & Depressie Doorbreek het patroon van somberheid. Coaching in beweging: Wandelcoaching Kom in beweging en ontdek nieuwe inzichten. Coaching op maat Je hoeft niet in een hokje te passen. Klaar om stappen te zetten? Boek je sessie of neem vrijblijvend contact op voor een gratis kennismakingsgesprek . Tijdens dit eerste gesprek luister ik naar jouw verhaal, vragen en doelen. Samen verkennen we wat jij nodig hebt om weer helderheid, richting en vertrouwen te ervaren. Alles op jouw tempo , zonder druk - gewoon echt, menselijk en afgestemd op jou . Benieuwd naar inzichten of inspiratie rond persoonlijke groei ? Neem gerust een kijkje op mijn blogpagina — misschien vind je daar net het juiste zetje om in beweging te komen.

Praktische sessies voor meer balans: omgaan met stress en piekeren via ademhaling, aandachtstraining en meditatie. Coaching met mindfulness, rust en ademhaling. Mindfulness coaching Vind rust in het moment Mindfulness gaat over vertragen, voelen en aanwezig zijn . Samen oefenen we met technieken zoals ademhaling, meditatie en aandachtstraining die je helpen om stress los te laten en rust te vinden in het nu . Je leert om niet langer geleefd te worden door je gedachten. Je Leert: Hoe je uit het hoofd komt en in het moment blijft Stress te reguleren via ademhaling en bewustzijn Je reacties te vertragen en milder te worden voor jezelf Voor wie? Iedereen die verlangt naar meer rust in het hoofd, minder spanning in het lijf en een dieper contact met het hier en nu. Online beschikbaar Mindfulness coaching 1 uur 15 min. • € 80

Leer jezelf kennen, los van verwachtingen. Coaching om je identiteit te versterken en los te komen van aangeleerde patronen. Online, aan huis of in de praktijk. Identiteit & Persoonlijke Ontwikkeling Leer jezelf kennen, los van verwachtingen Wie ben jij voorbij rollen, opvoeding en maatschappelijke druk? In dit traject ontdek je jouw ware identiteit . We ontrafelen je aangeleerde patronen , verkennen wat voor jou écht belangrijk is en bouwen aan een stevig fundament voor je verdere groei. Je Leert: Loskomen van opgelegde identiteiten Je persoonlijke waarden en levensrichting herkennen Zelfbewustzijn opbouwen dat rust en richting geeft Voor wie? Wie zich vaak afvraagt wie hij/zij écht is , of het gevoel heeft te leven naar andermans verwachtingen. Online beschikbaar Identiteit & Persoonlijke ontwikkeling 1 uur 15 min. • € 80

Geen abonnementen beschikbaar Zodra er abonnementen beschikbaar zijn, zie je die hier. Terug naar homepage

Bedankt voor je bestelling Je abonnement is besteld. Je zult hier een e-mailbevestiging over ontvangen. Begrepen

Uitchecken 1 Aanmelden Om dit abonnement te kopen en de voordelen ervan in de toekomst te gebruiken, log je in op je account of meld je je aan. Inschrijven Inloggen 2 Betaling Samenvatting Duur: 0 dagen Totaal Veilig betalen

All Posts Hicham El Sghiar 4 uur geleden 2 minuten 🛑 Grenzen stellen 🛑 Grenzen stellen is essentieel voor zelfzorg. Leer duidelijk behoeften te communiceren, jezelf te beschermen en gezonde relaties te behouden 43 weergaven 0 opmerkingen 2 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 2 Hicham El Sghiar 21 uur geleden 2 minuten 🍀 Zelfzorg eerst: 7 essentiële stappen om voor jezelf te zorgen 🍀 Zelfzorg is geen egoïsme. Zorg goed voor jezelf met slaap, de juiste voeding kleine momenten van rust, en steun uit je netwerk. 62 weergaven 0 opmerkingen 5 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 5 Hicham El Sghiar 2 dagen geleden 3 minuten 😶 Ontdek je ware identiteit 😶 Ontdek het verschil tussen je ‘oppervlakte-ik’ en je ‘diepe ik’. Verbind je met je ware zelf door stilte, aanwezigheid, ... te omarmen. 54 weergaven 0 opmerkingen 5 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 5 Hicham El Sghiar 3 dagen geleden 3 minuten 📌 Jezelf bevrijden uit een toxische relatie in 5 stappen 💔 Bevrijd jezelf uit een toxische relatie met 5 stappen: erken de signalen, zoek steun, stel grenzen, zorg voor jezelf, en groei verder. 39 weergaven 0 opmerkingen 8 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 8 Hicham El Sghiar 3 dagen geleden 3 minuten 🌀 Ontdek jouw 'negatief geloof' en bevrijd jezelf van belemmeringen 🌀 Ontdek hoe je jezelf bevrijdt van belemmerende overtuigingen door je 'negatief geloof' te herkennen, te doorvoelen, en te vervangen. 53 weergaven 0 opmerkingen 5 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 5 Hicham El Sghiar 3 dagen geleden 2 minuten ✨ Je bent niet je gedachten ✨ Je bent niet je gedachten, maar het bewustzijn dat ze observeert. Vind rust door gedachten te zien als voorbijgaand, niet als je identiteit 35 weergaven 0 opmerkingen 5 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 5 Hicham El Sghiar 3 dagen geleden 3 minuten 💞 Zelfliefde ontdekken in 4 stappen 💗 Ontdek in 4 stappen hoe je echte zelfliefde ontwikkelt, patronen doorbreekt, je ware zelf vindt en liefde deelt vanuit overvloed. 50 weergaven 0 opmerkingen 5 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 5 Hicham El Sghiar 4 dagen geleden 3 minuten 💫 5 Tips om pijn en plezier te herzien 🌟 Onze keuzes worden beïnvloed door onze associaties met pijn en plezier. 5 tips om positieve veranderingen in je leven te bevorderen. 55 weergaven 0 opmerkingen 6 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 6 Hicham El Sghiar 4 dagen geleden 2 minuten Welkom op de Klarvida blog! Welkom bij de Klarvida Coaching Blog! Ontdek hoe ik je kan helpen je doelen te bereiken en een vervuld leven te leiden. 43 weergaven 0 opmerkingen 6 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 6

Bedankt, Naam van de klant Je zult een e-mailbevestiging ontvangen. Bestelnummer: 10000 Productnaam 0,00 € Productoptie 1 Productoptie 2 Productoptie 3 AANTAL: 1 Naam dienst 0,00 € Datum en tijd Duur Medewerker Locatie Toevoegen aan mijn Google Agenda Notitie De notitie van je klant wordt hier weergegeven. Subtotaal 0,00 € Bezorging Gratis Btw 10,00 € Totaal 10,00 € Bezorgadres Naam van de klant , Straat, plaats, provincie postcode, land City, NY Zip, Country Telefoonnummer 3-5 Business Days Factuuradres Naam van de klant , Straat, plaats, provincie postcode, land , , Telefoonnummer Terug naar homepagina